一度食材を買うと、使い切らなければという義務感で毎日同じメニューになってしまいがちです。

100キロの巨漢がダイエットに失敗しないためには、どんなダイエットスタートをすればいいか考えてみました。

昨日過食をしたので、体重が一気に増えてしまいました。

食事制限に耐え切れず、とうとう過食をしてしまいました。

ダイエット11日目にして、マイナス５キロを実現。

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1キロ痩せるには7200キロカロリーを消費しなければならないらしい。つらい…