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50歳にして100キロ目前!果たしてきれいに痩せられるのか?

2021-04-03から1日間の記事一覧

【3日目:-2.2㎏】100キロあっても中年女の代謝は低いので、そう簡単には痩せない。

一度食材を買うと、使い切らなければという義務感で毎日同じメニューになってしまいがちです。