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50歳にして100キロ目前!果たしてきれいに痩せられるのか?

2021-04-07から1日間の記事一覧

【7日目:-3.6kg】昨日運動したら、今日筋肉が増えた!?

体組成数値は正直で、運動をしたら筋肉が増えて体脂肪が減りました。